O dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio
Setembro Amarelo é uma campanha brasileira de prevenção ao suicídio, iniciada em 2015. É uma iniciativa do Centro de Valorização da Vida (CVV), do Conselho Federal de Medicina (CFM) e da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). O mês de setembro foi escolhido para a campanha porque, desde 2003, o dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, por iniciativa da International Association for Suicide Prevention. A ideia é promover eventos que abram espaço para debates sobre suicídio e divulgar o tema alertando a população sobre a importância de sua discussão. Durante o mês da campanha, costuma-se iluminar locais públicos com a cor amarela.
Saber, agir e prevenir.
O suicídio é um fenômeno complexo, que pode afetar indivíduos de diferentes origens, classes sociais, idades, orientações sexuais e identidades de gênero. Mas o suicídio pode ser prevenido! Saber reconhecer os sinais de alerta em si mesmo ou em alguém próximo a você pode ser o primeiro e mais importante passo. Por isso, fique atento se a pessoa demonstra comportamento suicida e procure ajudá-la
A ideia do Setembro Amarelo, explica a porta-voz do Centro de Valorização a Vida (CVV), Leila Heredia, é conscientizar a população e os profissionais de saúde para que reconheçam os sinais de risco e auxiliem no tratamento.
“Permitir que as pessoas desabafem e falem sobre seus sentimentos sem receber críticas é um meio de evitar que se busque na morte a solução para as dores.”
Sobre o suicídio
Números de casos de suícidio crescem e conscientização sobre a temática é importante.
Dados da Organização Mundial da Saúde mostram que o suicídio é a segunda principal causa de morte entre jovens com idade entre 15 e 29 anos. Os mesmos dados ainda afirmam que cerca de 800 mil pessoas tiram a própria vida no mundo, a cada ano.
Mesmo se tratando de um grave problema de saúde pública, os suicídios podem ser evitados se identificado em tempo prévio.
Quais os sinais quando alguém pensa em suicídio?
Pessoas que pensam em suicídio podem apresentar sinais comuns .
“A pessoa já está se sentindo desgostosa da vida, sem sentido, e vai definhando existencialmente.”
Segundo especialistas a pessoa emite sinais comportamentais e verbais, que podem ajudar a identificar o risco.
Veja alguns atitudes abaixo:
Comportamentos diretos
Tentativas de suicídio anteriores
Mudanças repentinas de comportamento
Ameaça de suicídio ou expressão/verbalização de intenso desejo de morrer
Ter um planejamento para o suicídio
Sinais observáveis de depressão
Oscilação de humor
Pessimismo
Desesperança
Desespero
Desamparo
Ansiedade, dor psíquica, estresse acentuado
Problemas associados ao sono (excessivo ou insônia)
Intensa raiva
Desejo de vingança
Sensação de estar preso e sem saída
Isolamento: família, amigos, eventos sociais
Mudanças dramáticas de humor
Falta de sentido para viver
Aumento do uso de álcool e/ou outras drogas
Impulsividade e interesse por situações de riscos
Comportamentos indiretos
Desfazer-se de objetos importantes
Conclusão de assuntos pendentes
Fazer um testamento
Despedir-se de parentes e amigos
Casos extremos de irritabilidade, culpa e choro
Fazer carteira de doação de órgãos
Comprar armas, estocar comprimidos
Fazer seguro de vida
Colocar coisas em ordem
Súbito interesse ou desinteresse em religião
Fechar a conta corrente
Verbalização direta
“Eu quero morrer.”
“Gostaria de estar morto.”
“Vou me matar.”
“Se isso acontecer novamente, prefiro estar morto.”
“A morte poderá resolver essa situação.”
“Se ele não me aceitar de volta, eu me matarei.”
“Quero sumir. Não aguento mais! Só morrendo mesmo para aguentar.”
Verbalização indireta
“Se isso acontecer novamente, acabarei com tudo.”
“Eu não consigo aguentar mais isso.”
“Você sentirá saudades quando eu partir.”
“Não estarei aqui quando você voltar.”
“Estou cansado da vida, não quero continuar.”
“Tudo ficará melhor depois da minha partida.”
“Não sou mais quem eu era.”
“Logo você não precisará mais se preocupar comigo.”
“Ninguém mais precisa de mim.”
“Eu sou mesmo um fracassado e inútil. Tudo seria melhor sem mim.”
O Setembro Amarelo, começa neste domingo e vai até o final do mês de setembro.
O CVV realiza apoio emocional e prevenção do suicídio de forma gratuita e voluntária. Os atendimentos podem ser feitos por telefone ou pela internet, 24 horas por dia.
Telefone 188
Site do CVV via chat
No CVV todas as ligações ou conversas por chat são sigilosas.
