{"id":9011,"date":"2017-09-14T08:28:19","date_gmt":"2017-09-14T11:28:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gramadoenfoco.com.br\/gramado\/?p=9011"},"modified":"2017-09-14T18:36:12","modified_gmt":"2017-09-14T21:36:12","slug":"colunista-milena-santos-viver-bem-ate-mais-de-100","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.gramadoenfoco.com.br\/gramado\/colunista-milena-santos-viver-bem-ate-mais-de-100\/","title":{"rendered":"Colunista Milena Santos: Viver bem at\u00e9 mais de 100"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nosso pa\u00eds tem pessoas que vivem mais, estamos com a vida mais longa e isto nos faz acrescentar aos mais jovens \u00a0nossos conhecimentos, nos permite conviver por mais tempo com nossos familiares, \u00a0isso nos torna pessoas mais influenci\u00e1veis, por fazermos parte do cotidiano em geral em que buscam novas oportunidades.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A palavra velho virou clich\u00ea, agora \u00e9 terceira idade, \u00a0ou seja idoso hoje j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 mais um problema t\u00e3o grande, \u00a0claro que ainda existe uma boa parcela de pessoas que est\u00e3o de certa forma a merc\u00ea da sua pr\u00f3pria vida, \u00a0mas isso n\u00e3o significa que os jovens, ou que os mais velhos n\u00e3o se entendam, \u00a0muito pelo contr\u00e1rio esse entendimento \u00e9 grande, o amor cada vez \u00e9 maior, \u00a0sendo assim, nesta nossa caminhada na Serra Ga\u00facha, estamos com a primeira coluna Milena Santos, geront\u00f3loga, \u00a0que vai come\u00e7ar a contar para voc\u00eas como \u00e9 f\u00e1cil viver feliz at\u00e9 os 100 anos, ou seja como ser feliz na melhor idade. Curta, compartilhe fa\u00e7a sua parte, \u00a0Milena uma grande pessoa, \u00a0que vem enaltecer nosso trabalho.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p><strong>Viver bem at\u00e9 mais de 100<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Em minha primeira coluna, quero imensamente agradecer a F\u00e1tima Oliveira, pela oportunidade, a Deus e a minha fam\u00edlia, e, dizer que, sim podemos viver bem at\u00e9 mais de 100 anos. Pesquisas apontam que o pa\u00eds esta ficando de cabelos grisalhos. E cheio de pessoas com vontade de viver bem.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.gramadoenfoco.com.br\/gramado\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Milena.png\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9012\" src=\"http:\/\/www.gramadoenfoco.com.br\/gramado\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Milena.png\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"342\" srcset=\"http:\/\/www.gramadoenfoco.com.br\/gramado\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Milena.png 560w, http:\/\/www.gramadoenfoco.com.br\/gramado\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Milena-300x183.png 300w\" sizes=\"(max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/a><\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">O Brasil \u00e9 um dos pa\u00edses onde a velocidade do envelhecimento populacional \u00e9 destaque no cen\u00e1rio internacional. Os idosos brasileiros atingiram a propor\u00e7\u00e3o 7% em 2012, deve dobrar a propor\u00e7\u00e3o para 14% em 2031 e dobrar novamente para 28% em 2062.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mas para isso, precisamos dar sentido aos nossos anos. Fa\u00e7a preven\u00e7\u00e3o e promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade durante sua vida inteira. Ame-se e trasborde de felicidade. No dia 30 de agosto estive fazendo uma Roda de Conversa com os alunos do UCS SENIOR e nosso assunto foi dizer \u201csim \u00e0 vida\u201d. Foi uma troca de experi\u00eancias muito linda, onde pude intervir, somar e dividir conhecimento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ainda, precisamos sempre movimentar nosso corpo e nossa mente. Na verdade, o processo de envelhecimento biol\u00f3gico determina altera\u00e7\u00f5es no aparelho locomotor, que causam limita\u00e7\u00f5es \u00e0s atividades de vida di\u00e1ria e, assim, comprometem a qualidade de vida da pessoa que envelhece.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nas interven\u00e7\u00f5es gerontol\u00f3gicas, trabalho com incentivo para a melhoria da qualidade de vida. A diminui\u00e7\u00e3o do n\u00edvel de atividade pode levar o idoso a um estado de fragilidade e de depend\u00eancia. Acredito sim, que com est\u00edmulos cerebrais, \u00e9 poss\u00edvel sempre achar o que\u00a0 o paciente gosta, afim de para melhorar a sua concentra\u00e7\u00e3o. <a href=\"http:\/\/www.gramadoenfoco.com.br\/gramado\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Mielena-2.png\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9013\" src=\"http:\/\/www.gramadoenfoco.com.br\/gramado\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Mielena-2.png\" alt=\"\" width=\"567\" height=\"319\" srcset=\"http:\/\/www.gramadoenfoco.com.br\/gramado\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Mielena-2.png 567w, http:\/\/www.gramadoenfoco.com.br\/gramado\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/Mielena-2-300x169.png 300w\" sizes=\"(max-width: 567px) 100vw, 567px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nosso pa\u00eds tem pessoas que vivem mais, estamos com a vida mais longa e isto nos faz acrescentar aos mais jovens \u00a0nossos conhecimentos, nos permite conviver por mais tempo com nossos familiares, \u00a0isso nos torna pessoas mais influenci\u00e1veis, por fazermos parte do cotidiano em geral em que buscam novas oportunidades. 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